女人秘密，扒一扒（吐槽）妇检中遇到的那些尴尬事！

身为女人有三大尴尬：

路上来例假、丑遇前男友、必须去妇科。

同为女人

非常能理解女性朋友对于妇科检查的矛盾心情

明知道是对健康有益的事情

但只要一想到

要将最隐秘的部位、最私密的事情

展现给陌生人

就从心底排斥

但 ，生 活 就 是 这 么 狗 血 !

每个女人不管如何注意小心

一生中总会跟妇科医生打交道

有时也会因妇科检查中的种种尴尬而烦恼

不过呢，专家说啦，在充分了解和信任之后

妇科体检也可以温情而舒适

扒一扒妇科体检那些尴尬事儿……

尴尬一：妇检时遇到男医生

       很多女性在接受妇科检查时会遇到男医生，却不得不硬着头皮 “宽衣解带”。此刻要面对一个陌生异性展示自己的隐私部位，检查时还无法避免被触碰。还会被问到， “某某地方会不会发痒?”“性生活是否正常?”等问题。这让很多女性非常难为情。

尴尬二：共享空间隐私无处藏

        在很多医院的妇科检查室，或者集体体检时，对女性隐私的保护也不到位。拉一个帘子就算是隔离设施。有时病人多，常常是前一个人还没有穿好衣服，医生就叫下一个进来。众目睽睽之下，要多别扭有多别扭。

尴尬三：医疗器械冷冰冰

       很多女性都有这种情况，一躺在妇科检查床上，就有一种任人鱼肉的感觉！奇形怪状的医疗器械要被放入体内，有时还会感觉疼痛，那种冰冷和尴尬让本该轻松的身体愈加紧张！

学会这六招可让你缓解尴尬与不适，从此走上轻轻松松妇科检查的生活路！

1.预约检查时直言需要女医生
 
2.检查前把疑问都写下，见到医生先提问
 
3.深呼吸，用想象力赶走紧张
 
4.切记要向医生坦诚自身性经验
 
5.要求医生使用小号窥阴器，在阴道镜上多涂些润滑剂
 
6.宫颈检查尽量放松双腿，舒解不适

温馨小知识：想不得妇科病，经常做这个动作

要想不得妇科病，经常做这个动作很有效，那就是仰卧起坐！很多人把仰卧起坐作为瘦腹的好方法，不过，除了这个好处，女性长期正确地做好仰卧起坐还能预防妇科病。

建议每天做3组，每组10个，每组间休息2分钟，贵在坚持。经期不要做仰卧起坐，因为剧烈的运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，子宫内膜碎屑也有可能种植在卵巢上形成囊肿。做时不宜过猛过快，若脊椎有问题或出现骨质疏松，应遵医嘱。